デーツどこで買える？おすすめの種類と栄養を調査！

2026-02-07

「天然のサプリメント」とも呼ばれるデーツ。最近では、スーパーや輸入食品店でもよく見かけるようになりましたね。

デーツはキャラメルのような濃厚な甘みがあり、栄養満点な美容食なので、ダイエット中の方にもおすすめです。

「どこで買えるの？」「美味しいメーカーはどこ？」と迷ってしまう方も多いと思います。

そこで今回は、デーツはどこで買えるのか、おすすめの種類と栄養を紹介していきたいと思います。

今回まとめた内容はこちら

デーツはどこで買えるのか
デーツのおすすめの種類はどこか
デーツの栄養について

デーツとは？

デーツは、中近東を中心に古くから「生命の樹」と呼ばれ親しまれて来た栄養豊富な果実です。

ねっとりとした食感と、黒糖や干し柿に似た濃厚な甘みが特徴です。

デーツの主な特徴

【驚きの栄養価】 カリウム、マグネシウム、食物繊維が非常に豊富。
【天然の甘み】 砂糖を使っていないのに驚くほど甘く、ダイエット中のおやつとしても人気。
【長期保存が可能】 ドライフルーツとして流通することが多く、常温で長持ちする。

そのまま食べてもいいけど、刻んでヨーグルトに入れたり、スムージーの甘み付けに使ったりするのもヘルシーだよ！

デーツはどこで買える？

デーツはどこで買えるのかを紹介していきます。

デーツは、「店舗」と「オンラインショップ」で購入することができます。

デーツが主に購入できる場所はこちら。

販売場所	特徴
業務スーパー	コスパ最強。冷凍デーツもあり、大容量パックで家族用に最適。
カルディ	自社オリジナルのデーツがある。パッケージがオシャレなのでギフト用にも最適。
成城石井	「クナイジ種」など、大粒で高級感のある高品質なデーツが揃っている。オーガニックデーツも充実。
イオン	プライベートブランドのドライフルーツミックスが購入可能。
西友	「サイヤー種」やプライベートブランドのデーツが購入可能。
コストコ	1kg前後の大容量パックが魅力。「サイヤー種」や「デグレット・ノア種」の品種が購入可能。
百貨店	珍しい品種やギフト用がある。
Amazon・楽天	まとめ買いがお得。価格比較やレビューを参考に選べる。

ドン・キホーテや、コンビニでは、店舗によっては置いていない場合もあるようです。

デーツの陳列場所はこちら

ドライフルーツ、ナッツコーナー
健康食品、オーガニックコーナー
製菓材料コーナー

店舗に買いに行った際は、探してみて下さいね！

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

デーツ 1kg 送料無料　無農薬高品質なイラン産デーツ使用　種なしデーツ　ドライフルーツ　おやつ　【無添加・無塩・無植物油】
価格：1,280円（税込、送料無料) (2026/2/4時点)

楽天で購入

お試しの場合はスーパーなどで少量サイズを、本格的に食べたい場合は大容量サイズを購入するのがおすすめです。

デーツのおすすめの種類は？

デーツのおすすめの種類を紹介していきます。

デーツには、1000種以上もの種類がありますが、日本では10～15種類が売られているようです。

デーツの主な品種

マジョール種
サイヤー種
ザヒディ種
ピアロム種
リグレット・ノア種
スタメラン種他

産地によって味や風味が違うので好みもありますが、「マジョール種」は大粒で濃厚なコクが特徴です。

初めて試す方にはおすすめです。

他にも「スッカリ品種」や「サウジアラビア産」が美味しいとの声もありました！

日興フーズ(株)の「王様のデーツ習慣」はデーツの中で売上1位！種抜きなので持ち運びにも最適ですね。

デーツを初めて買って食べてみたのだけど、美味しいー！！！✨😋💕この商品が当たりで美味しいのかな。。
何か懐かしい味のような感じもする。ねっとり濃厚なのにしつこくない果実の甘み。食べすぎずに満足できるもっちりさ。もっと早く試してみたらよかった。 pic.twitter.com/TKRt2JD4Kd
— カノン🕊️NoWar (@kanou39) February 3, 2026